大家好，我是中医刘家福。有的人时常感到头晕、乏力，还总觉得胸闷、气短，但一检查，却发现什么病都没有，这种情况，往往就是痰湿在做怪。体内痰湿积聚，不仅会影响气血对全身的濡养，还容易钻进肺络、肝肾，刺激囊肿、结节病发，所以一旦发现自己有痰湿内结的现象，一定要趁早化痰除湿，好好的改善体质。

在中医看来，脾是生痰之源，当脾运无力，水液代谢失常，就会导致痰湿内生，所以想要把痰湿彻底除干净，健脾促脾运也是非常关键的一步，除此外，还得做好行气，因为气不行，就算用了再好的化痰湿药，也没法把这股阴邪推出身体。这时张仲景的这张2味药小方，就派上用场了，方中只有枳实和白术，效果却很不错。

白术具有健脾补气、燥湿利水的功效，一方面可以把体内多余的水湿温化，还能引导湿气通过排尿排出体外，一方面可以给脾胃注入动力，使脾运功能恢复正常，从源头阻止湿气形成，只要湿没有了，痰自然也就不会形成了。枳实具有破气消积、化痰散痞的功效，可以推动体内的痰湿流通起来，配合白术的利水功效，能引导痰湿通过小便排出去，只要气顺了，痰自然而然也就消散了。

实际用药时，大家还可以根据自己的具体症状，在这2味药的基础上进行加味，比如如果气虚严重，平时常感乏力、倦怠，那就可以多加味黄芪，可以增强补气的力度，如果总是咳嗽止不住，还一直吐痰，那就可以加味宣肺利咽的桔梗，能引导肺络的痰湿排出，有效改善不适。好了，今天就先和大家分享到这里了，如果在身体健康方面还有什么其他想问的，随时留言给我就可以了。